Pretraži sajt
Danas saznajem
10.11.2020.

Art terapija: rad na sebi može biti zabavan

Autor: Jasmina Stojanović, Instagram: art_therapy_mnt

 

„Verujem da nam razvijanje kreativnosti omogućava bolje upoznavanje sebe. Umetnost nas povezuje sa našom vitalnošću, emocijama, unutrašnjim svetom i pomaže nam da se izrazimo na autentičan način. Istovremeno nam pruža mogućnost povezivanja sa ljudima u našem okruženju na jednom dubljem nivou“, poručuje Magdolina Nađ, umetnica i art terapeut

 

 

Studije

Magdolina Nađ je rođena u Subotici i godine 2007. diplomirala je na Akademiji likovnih umetnosti u Novom Sadu na Odseku za grafiku i 2011. na Akademiji likovnih umetnosti - Brera u Milanu u Italiji. Godine 2017. upisala je dvogodišnje studije Art Terapije u L’associazione professionale di Arteterapeuti e di Consulenti Filosofici i tokom poslednjih godina imala brojne izložbe.

 

Šta je njena misija?

„Moja misija kao nezavisne umetnice i art terapeuta je da svojim umetničkim i holističkim pristupom nadahnjujem ljude da naprave značajne promene u svom životu. Kroz svoju umetnost i  lično iskustvo pomažem i podstičem prvenstveno žene da započnu da vode svoj život na jedinstven, zabavan i kreativan način“, otkriva nam Magdolina. 

 

Art terapija je...

„Tema koju najčešće obrađujem sa svojim klijentima je ljubav prema sebi, koja se pokazala kao najveći izazov“, kaže Magdolina. „To je ujedno i tema koja je meni najbliža i koja se meni vraćala bezbroj puta kao nenaučena lekcija, sve dok nisam shvatila suštinu i pravo značenje reči self-love koja nam se nameće sa svih strana.

 

Ono što sam ja shvatila je da ta Ljubav, sa velikim LJ ide mnogo dalje i dublje od ugađanja našim čulima i trenutnim željama. Ona između ostalog, predstavlja prihvatanje svih naših osobina i delova ličnosti, jer je lako voleti svoje vrline i talente, međutim umetnost je osvestiti, prihvatiti i zavoleti one delove naše ličnosti kojih se stidimo i koje bismo zamaskirali i sakrili. To je za mene bila jedna od najvećih lekcija koja mi je pomogla da napravim velike promene u svom životu i to je ono što se trudim da prenesem svojim klijentima“. 

 

 

Proces Art terapije

„Nije potrebno imati nikakvo tehničko ili umetničko predznanje ili iskustvo da biste doživeli benefite art terapije“, kaže Magdolina.

 

„Tokom sesije, klijent i ja zajedno stvaramo bezbedan prostor, u kojem je klijent podržan i praćen tokom čitavog procesa. Kreativan rad i proces transformacije podstičem aktivnim slušanjem, svojom prisutnošću, empatijom, kreativnim predlozima i postavljanjem pravih pitanja koja potiču dublje razmišljanje.

 

Tokom rada se koriste slike, emocije i informacije iz ličnog unutrašnjeg sveta, kojima se daje fizički oblik, pomoću boju, gline, kolaža ili bilo kojeg drugog umetničkog materijala.

 

Ovaj proces i kreativni rad daje uvid o tome kako se informacije iz našeg unutrašnjeg sveta mogu transformirati i izgubiti početni emocionalni naboj.

 

Tokom rada se koriste slike, emocije i informacije iz ličnog unutrašnjeg sveta, kojima se daje fizički oblik, pomoću boju, gline, kolaža ili bilo kojeg drugog umetničkog materijala

 

Završni rad nije nikada predmet ocene, nego poziv za preispitivanje početnih emocija i izazova. Kroz zajednički dijalog klijent pronalazi smisao završnog rada i utvrđuje kako se oseća i šta je potrebno uraditi da bi se osećao još bolje.

 

Rad na sebi i na našim svakodnevnim izazovima može biti zanimljiv, zabavan, kreativan i ne uvek bolan“.

 

 

Umetnost ljubavi prema sebi

„The Art of Self-Love serija crteža je nastala tokom perioda izolacije“, priča nam ova umetnica. „Organizovala sam online izazov na IG i FB, pozivajući ljude da se posvete sebi i umetnosti i na taj način olakšaju sebi period izolacije.

 

Prvo izdanje 7-day Art Therapy Challenge je bilo poziv na kreaciju i umetničko izražavanje, bez određene teme. Nakon uspešnog odziva, odlučila sam da organizujem i drugo izdanje. Ovaj put je 7-day Art Therapy Challenge imao temu: Homage To Myself.

 

Cilj je bio da tokom 7 dana odvojimo vreme za sebe, da dopustimo sebi da budemo autentični, nesavršeni i da se prepustimo stvaranju. Bili smo istovremeno umetnici i muze. I ja sam naravno, učestvovala u izazovu, svaki dan stvarajući po jedno delo koje je predstavljalo različite aspekte mog viđenja ljubavi prema sebi. 

 

Svaka razglednica ima svoju priču, svoje značenje, ali ono što je najlepše, svaka žena je pozvana da kreira svoju bajku i utka svoju ličnu poruku u svoj crtež

 

Nakon 7 dana stvoreni su radovi koji za mene predstavljali jedan veliki pomak u umetničkom smislu. Definisali su početak jednog novog ličnog stila i teme koju sam nastavila da produbljujem u narednim mesecima. Kolekcija ima više od 25 radova od kojih neki već ukrašavaju domove divnih žena“. 

 

 

Kreativan odgovor na okolnosti

Magdolina nam priča kako su nastale njene razglednice u koje smo se zaljubili. „Set razglednica je nastao kao odgovor na nemogućnost da vidim svoju porodicu i prijatelje skoro više od godinu dana. Iako smo skoro svakodnevno u kontaktu, zahvaljujući naprednim tehnologijama, moja želja je bila da im pošaljem deo sebe, nešto lično što će ih podsećati na mene. Tako je nastao set od 16 razglednica koje zbog svog visokog kvaliteta mogu da se urame i koriste kao dekoracija.

 

Svaka razglednica ima svoju priču, svoje značenje, ali ono što je najlepše, svaka žena je pozvana da kreira svoju bajku i utka svoju ličnu poruku u svoj crtež. Razglednice će se prodavati pojedinačno ili u setu od 4, zajedno sa raznobojnim kovertama i biće dostupne na mojoj online Etsy radnji.“

 

Da li biste započeli rad na sebi i na svakodnevnim izazovima koji je zanimljiv, zabavan i kreativan?

 

Foto: Privatna arhiva

Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232023T244.14
Gabs Week dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblik...
24.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232033T363.11
Gabs G3 dizajnirana tašna od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
24.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Srednji koferi 2918090022.01
American Tourister Soundbox kofer je fleksibilan, čvrst i vodootporan! Ima zabavan spor...
20.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T386.08
Gabs G3 dizajnirana tašna od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T386.13
Gabs G3 dizajnirana tašna od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020NIW2L0.06
Izaberi netipičnu klasiku! Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, BIBA tašn...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232060T183.16
Simpatični ranac upečatljive boje i printa, oslobađa ruke, i dizajniran je da u nj...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T383.19
Gabs G3 dizajnirana tašna sa zanimljivim printom koja se transformiše u 3 različita obl...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T383.08
Gabs G3 dizajnirana tašna sa zanimljivim printom koja se transformiše u 3 različita obl...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232060T183.19
Simpatični ranac sa leptirićima, oslobađa ruke, i dizajniran je da u njega stane sve št...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 5020BT9000.04
Ručno izrađen od 100% prirodne kože u samom srcu Španije. Sa osećajem lakoće tokom noše...
17.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Srednji koferi 4300421202.11
Čvrst i izdržljiv materijal od kog je kofer izrađen, otporan je na grebanja i oštećenja...
16.900,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020BT1400.01
Mnoštvo prostora je čini savršenom za svaki dan. Dizajnirana u srcu Španije i inspirisa...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020LAN1L0.06
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Nežnog, zemljanog ton...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5020RYR2L0.05
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Nežnog, zemljanog ton...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5020NIW5L0.01
Ukoliko želiš da outfit osvežiš jednim vanvremenskim komadom koji se lako uklapa i uz e...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5020JEN1L0.01
Ukoliko želiš da outfit osvežiš jednim vanvremenskim komadom koji se lako uklapa i uz e...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020LEV2L0.04
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Nežnog, zemljanog ton...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020LAN2L0.01
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Sa osećajem lakoće to...
10.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5020ART3L0.06
Neodoljiva jednostavnost! Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, ručno rađe...
9.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232023T244.04
Gabs Week dizajnirana tašna-ranac od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblik...
24.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 232061T254.11
Simpatični kožni ranac dizajniran je da u njega stane sve što ti je potrebno za školu i...
21.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Srednji koferi 2900100022.08
American Tourister Soundbox kofer je fleksibilan, čvrst i vodootporan! Ima zabavan spor...
20.290,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T286.24
Neodoljivo slatki kožni ranac ili urbana kožna dizajnirana tašna. Sve što...
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T386.05
Gabs G3 dizajnirana tašna od 100% kože koja se transformiše u 3 različita oblika.
19.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020NIW2L0.01
Izaberi netipičnu klasiku! Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, BIBA tašn...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 232030T383.15
Gabs G3 dizajnirana tašna sa zanimljivim printom koja se transformiše u 3 različita obl...
18.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 5020BT9000.01
Ručno izrađen od 100% prirodne kože u samom srcu Španije. Sa osećajem lakoće tokom noše...
17.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020BT1400.04
Mnoštvo prostora je čini savršenom za svaki dan. Dizajnirana u srcu Španije i inspirisa...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020LAN1L0.01
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Sa osećajem lakoće to...
15.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 1200HCHMB1.03
Hedgren ranac Rubia savršen je kao poslovni ranac ili za kraća poslovna putovanja jer d...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Poslovne tašne 1200HCHMB3.03
Odiše elegancijom i poslovnošću, ova prelepa Hedgren Opalia poslovna tašna napravljena ...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 1200HCHML4.24
Velika tašna sa jedinstvenim organizacionim aspektima, Hedgren Appeal je komad koji je ...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020FOW3L0.23
Nezaobilazna klasika. Jednostavna, a elegantna tašna koja će te lako osvojiti svojim že...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5020NIW5L0.06
Ukoliko želiš da outfit osvežiš jednim vanvremenskim komadom koji se lako uklapa i uz e...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020ADE2L0.01
Dizajnirana u srcu Španije i inspirisana prirodom, BIBA tašna je ručno izrađena od 100%...
12.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Rančevi 2210THEMON.10
Tašna ili ranac? Izbor je tvoj. Lako sakrij naramenice, i imaš urbanu premium streetwea...
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 2220THESTY.03
Premium streetwear tašna za ljubiteljku opuštenog, urbanog stila. Kombinacija mekanog, ...
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Crossbody tašne 5020LEV3L0.04
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Nežnog, zemljanog ton...
11.990,00 RSD
Sačuvano u omiljne
Velike tašne 5020LAN2L0.06
Ručno izrađena od 100% prirodne mekane kože u samom srcu Španije. Nežnog, zemljanog ton...
10.990,00 RSD

Ostavi komentar

Trenutno nema komentara
string(0) ""
string(0) ""